HYROX STRONG SIM
2026 edition
OÙ: CrossFit Wonderland
QUAND : Samedi 21 novembre, 2026
HEURE: Commence à 15h, vague au 4min 20seconds
DATE LIMITE D'INSCRIPTION : Dimanche 15 novembre, 2026
COÛT : 55$+tx
45$+tx jusqu'au 11 octobre
Liens d'inscription**:
Choisi ton meilleur ennemi et venez vous mettre au défi avec cette SIMulation de course HYROX.
Il n'y a pas de course dans notre SIMulation HYROX STRONG.
La course :
Vous aurez 4 minutes par station pour compléter le plus de mètres, distances ou répétitions.
Nous allons suivre le même ordre de station que la course officielle de HYROX.
Il y aura des transitions de 20secondes entre les stations (Rox Zone). Ceci vous permettra d'écrire vos scores et passer à la prochaine station.
À la fin, comparez vos scores avec votre meilleur ennemi. Gagner la station, gagner 1 point. En cas d'égalité, le bris sera la station de wallball. Le gagnant de cette station sera le grand vainqueur.
Tu peux aussi choisir de faire cette course synchro ou de partager les stations. Dans ce cas, chaque athlète aura quand même son équipement et sa lane.
Voici les poids par catégorie : Pro Homme / Open Homme = Pro Femme/ Open Femme
Station :
Sled push
PRO Homme : 202kg/445lbs
OPEN Homme & PRO Femme: 152kg/335lbs
OPEN Femme : 103kg/225lbs
Sled Pull
PRO Homme : 153kg/335lbs
OPEN Homme & PRO Femme : 103kg/225lbs
OPEN Femme : 78kg/171lbs
Farmer Carry
PRO Homme : 2x32kg/2x70lbs
OPEN Homme & PRO Femme : 2x24kg/2x53lbs
OPEN Femme : 2x16kg/2x35lbs
Sandbag Lunges
PRO Homme : 30kg/65lbs
OPEN Homme & PRO Femme : 20kg/45lbs
OPEN Femme : 10kg/22lbs
Wall Ball
PRO Homme : 9kg/20lbs
OPEN Homme & PRO Femme : 6kg/14lbs
OPEN Femme : 4kg/10lbs
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