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CrossFit Wonderland
Vo2Max test
CrossFit Wonderland propose désormais le test Vo2Max au centre-ville* de Montréal. Grâce à l'équipement de haute qualité du Vo2Master, nous pouvons vous aider à déterminer avec précision vos zones d'entraînement, ainsi que votre état de santé et de forme physique général.
Le VO2Max désigne le volume maximal d'oxygène que votre corps peut consommer et utiliser pendant un exercice intense. C'est un indicateur clé de la forme cardiovasculaire et de l'endurance aérobic, reflétant l'efficacité avec laquelle votre corps peut fournir et utiliser l'oxygène pour la production d'énergie.
Il s'agit également du meilleur indicateur de l'espérance de vie et est fortement corrélé à la longévité.
Que vous cherchiez à optimiser vos séances d'entraînement ou simplement à mieux comprendre votre santé, connaître votre résultat Vo2Max vous aidera à atteindre votre objectif.
Pour plus d'informations, nous vous recommandons ces deux articles :
- Vo2Master
*CrossFit Wonderland est situé aux intersections de Griffintown et Pointe-St-Charles.
Prix de lancement, offre d'une durée limité.
*Certaines conditions s'appliquent, svp nous contacter pour une description complète des services.
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*Des frais additionnels peuvent s'appliquer.