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CrossFit Wonderland
🏋️♂️ Types de cours
CrossFit
Notre programme d'entraînement CrossFit signature est constamment varié pour développer la force, l'endurance et la résilience.
cours de spécialité
Conjugate, Snatch, Pulling, O-Lift-Alt, Clean & Jerk, Pushing — cours ciblés pour maîtriser des "lifts", des mouvements et des techniques spécifiques.
Momfit
Entraînement CrossFit sûr et encourageant conçu pour les mamans prénatales et postnatales afin de rester actives et fortes.
Hyrox
L'endurance rencontre la force dans cette préparation de course de fitness fonctionnel à haute intensité — entraînez-vous comme un athlète hybride !
Projet Focus
(Pull-Up, Squat, Press to Handstand)
Cycle annuel pour maîtriser les mouvements clés et atteindre de nouveaux records personnels.
entraînement personnel
Coaching individuel adapté à vos objectifs — parfait pour des progrès personnalisés et des résultats optimaux.
đź“Ł Infos importantes
1
Veuillez réserver votre place :
Tous les cours nécessitent une pré-réservation via Zen Planner
2
Arrivez 10 minutes plus tôt :
Changez-vous, étirez-vous et discutez avec d'autres Wonderlanders. Soyez prêts à partir dès le départ !
3
Politique d'annulation :
Annulation gratuite jusqu'à 1 heure avant le cours. Respectez votre communauté : si vous ne pouvez pas venir, annulez tôt !
